每个人都会不时产生一些负面情绪，作为一名研究生，你是否也会在不断变“卷”的环境中感到压力？负面的情绪如果得不到好的释放，会不断累积恶化并影响人的心理健康，严重者甚至会出现心理疾病。当你在学习之余想要放松自己时，一本好书，一部电影，一段专属于自己的时光都会成为调节心情的良药。回味书影中的文字与故事，可以让你的心灵得到放松，让你的压力得到释放。下面就一起看一下我们推荐了哪些书籍与影片吧！

书籍推荐：

《平地而起》

推荐人：黄蓉

《平地而起》是由约翰·库缇斯所著的一本励志自传。这位天生严重残疾的激励大师，在书中向读者展示了他如何以拒绝死亡为目标，不断挑战医学界的观念，最终达到了使自己的生活接近完美的境界。这本书不仅是一本关于个人成长和成功的自传，更是人们获取能量的精神食粮。它值得每个人去阅读、去思考！

《毛泽东早期文稿》

推荐人：罗嘉怡

从书中可以了解青年毛泽东求学时期的师生交往、同学交往；窥见毛泽东在青年时期的思想状态及变化；学习他的治学方法；对社会问题的解决方略、对教育的态度以及对生命价值的看法。向青年毛泽东学习血性、担当与胸怀。

《群山之巅》

推荐人：唐辉洋

《群山之巅》是迟子建创作的长篇小说，讲述了雪域北疆龙盏镇上三个家族的悲欢离合故事。小说聚焦于北中国松山地区青山县龙盏镇的边地民间，展示了时代大潮冲击下的众生相，历史和现实互相纠缠，人性善恶交织。作者执着于发掘民间小人物的人性之光，展开较为严厉的现实批判，捕捉乡村传统文化最后一缕光芒。

《德米安：彷徨少年时》

推荐人：谭刘盼

从小在家长、老师的保护下，我们一直生活在“光明世界”，但世界并不是只有光明和美好，也存在黑暗与邪恶。《德米安》中辛克莱在德米安的引导下一步步克服生活中的黑暗和诱惑，终于成长。同样，我们要打破原有的自我，正视生活的困难，才会有从叛逆彷徨到成熟的蜕变。

电影推荐：

《一个叫欧维的男人决定去死》

推荐人：张越敏

欧维因妻子去世而一个人孤独地生活，他在被上司解雇后下定决心准备自杀，而他的自杀计划却因新邻居的到来被打破……一部以“死”命名的电影，却告诉了我们人为什么要活着。

《了不起的盖茨比》

推荐人：周小雁

电影展现了资本主义社会中所谓的“上层阶级”的无耻与玩弄。

《了不起的盖茨比》通过主角盖茨比的故事展现了当时上流社会的阶级固化，展现的是一群有钱人的自私与贪得无厌。主角盖茨比在当时作为一个“仰望星空的人”，一开始对上流社会充满向往，在进入上流社会并且见过它的虚伪浮华之后，依然保持着属于他的那份纯真。无论贫穷或者富贵，盖茨比始终是盖茨比，始终是那个纯洁的人，是那个向上的人，他自始至终都是那个了不起的盖茨比。

《忠犬八公的故事》

推荐人：张泽宇

生与死的距离，对于一条狗来说，它无法参透，它只相信，他的主人会回来。 它的生命如一注流水，一点一点在车站的青石台上年复一年地流逝。作为一只狗，它有它的原则，不离不弃，不论生老病死。它卧在那里，十年，透彻成一种风景。

《心灵奇旅》

推荐人：刘竹喧

该片讲述了梦想成为爵士钢琴家的男主乔伊·高纳与厌世的灵魂22相遇，它们携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。一次阴差阳错的经历，乔伊和“22”的命运互相牵连，两人重返地球，共同体验了一段诡谲而奇妙的生命旅程，并开始重构自身存在的价值与意义。

《肖申克的救赎》

推荐人：贾文芳

《肖申克的救赎》里说：“任何一个你喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。”如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化。      

两种选择，两种人生，希望我们每个人都可以冲破自己的“肖申克”，成为勇敢的“自由人。”当你身处绝境，请永远记得：信念不灭，希望永存！                    

——《肖申克的救赎》

以上就是本次“解忧书影店”的全部推荐，不知你是否找到了自己喜欢内容呢？本次推荐中的书籍将会作为后期心理月系列活动的奖品进行发放，所以也请各位同学敬请期待我们后期的线下活动！